Czym jest i w jaki sposób pozyskuje się olej konopny z nasion konopi siewnej? Czy ma on coś wspólnego z marihuaną? Czym jest THC i CBD?
Na samym początku warto wyjaśnić, z jakiego surowca i w jaki sposób powstaje olej konopny. Ten naturalny specyfik wykazujący właściwości lecznicze w rzeczywistości nie ma nic wspólnego z marihuaną. Wszystko dlatego, że pozyskiwany jest z nasion konopi siewnych (Cannabis Sativa L), a nie indyjskich, które uchodzą za narkotyk. Najwyższej jakości olej konopny tłoczony na zimno nie ma zatem właściwości narkotycznych i nie uzależnia.
W konopiach siewnych znajduje się przede wszystkim kannabidiol (określany jako CBD) oraz bardzo małe ilości tetrahydrokannabinolu (THC). To właśnie ta druga substancja odpowiada za odurzenie, pobudzenie i zaburzenia koncentracji, czyli objawy charakterystyczne dla osób, które palą marihuanę. CBD i THC nie mają takich samych właściwości, przy czym kannabidiol nie jest psychoaktywny i może być wykorzystywany jako wszechstronny środek terapeutyczny.
Przeczytaj jako następne: Zdrowe tłuszcze w diecie ketogenicznej – dlaczego są ważne?
Skład i właściwości zdrowotne oleju konopnego – jakie składniki aktywne występują w tym naturalnym specyfiku? Czym są NNKT i co warto o nich wiedzieć?
Czas, by bliżej poznać skład oleju konopnego. Ten naturalny produkt wyróżnia się niezwykle bogatym składem chemicznym. Jedną z jego najważniejszych zalet jest wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, które mają właściwości przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe oraz wzmacniające naturalną odporność organizmu. Człowiek nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć kwasów NNKT, dlatego muszą być one regularnie dostarczane z pożywieniem. Do związków Omega 3 i Omega 6 zalicza się m.in. kwas alfa linolenowy, dokozaheksaenowy, eikozapentaenowy oraz gamma linolenowy.
Olej konopny zawiera też wiele innych składników odżywczych, spośród których należy wymienić witaminy A, E i K oraz minerały takie jak magnez, miedź, żelazo, fosfor, sód, wapń i cynk. Za jego dobroczynne właściwości odpowiadają też składniki roślinne: fitosterole, fosfolipidy oraz chlorofil. Substancje te nie tylko wzmacniają odporność, ale także wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, ograniczają wchłanianie cholesterolu w jelicie oraz działają przeciwstarzeniowo, wydłużając cykl życia komórek.
Olej konopny w kuchni – zdrowy dodatek do sałatek, sosów, makaronu i pieczywa. Do czego jeszcze można wykorzystać olej konopny tłoczony na zimno z nasion konopi włóknistych?
Naturalny olej tłoczony z nasion Cannabis sativa L. to suplement diety o wszechstronnym działaniu, który można stosować na wiele sposobów. Jego regularne spożywanie może pomóc w redukcji stanów zapalnych, uregulowaniu poziomu cholesterolu, a także w ustabilizowaniu stężenia glukozy we krwi. Zawarte w nim substancje biologicznie czynne wspomagają też pracę serca i układu krążenia, regenerują komórki układu nerwowego oraz wspierają prawidłowe funkcjonowanie gospodarki hormonalnej.
Ze względu na cenne właściwości, jakie posiada olej konopny, warto włączyć go do swojej codziennej diety. Ten naturalny specyfik o lekko orzechowym smaku i charakterystycznej zielonkawej barwie doskonale sprawdzi się jako dodatek do sałatek, makaronów, zimnych sosów, kasz, ziemniaków. Może również stanowić świetną bazę do pesto – tradycyjnego włoskiego sosu przyrządzanego ze świeżej bazylii.
Mocnym argumentem przemawiającym za tym, by regularnie sięgać po olej CBD, jest nie tylko wysoka zawartość substancji biologicznych, ale także idealny stosunek kwasów Omega-3 i Omega-6, które pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Ich niedobór może objawiać się m.in. obniżeniem odporności, zaburzeniami nastroju, problemami z pamięcią i koncentracją oraz skurczami mięśniowymi, zwłaszcza w rejonie ramion, karku i barków. Liczne badania wskazują, że systematyczne spożycie oleju konopnego może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Właściwości oleju konopnego z CBD w kosmetyce – jak stosować olej z konopi tłoczony na zimno do pielęgnacji skóry?
Olej z nasion Cannabis sativa znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni. Ponieważ zawarte w nim związki wykazują właściwości nawilżające, regenerujące oraz wygładzające, doskonale sprawdza się także do pielęgnacji skóry. Ogromną zaletą tego naturalnego preparatu jest jego niski potencjał komedogenny. Dzięki temu, że nie zatyka ujść gruczołów łojowych, bez przeszkód może być stosowany przez osoby ze skórą tłustą, mieszaną oraz wykazującą skłonność do zmian trądzikowych.
Liczne substancje biologicznie czynne zawarte w oleju CBD regulują wydzielanie sebum, przyspieszają procesy regeneracyjne, a także wzmacniają naturalną odporność skóry na działanie czynników zewnętrznych takich jak smog, wiatr, mróz czy intensywne promieniowanie ultrafioletowe. Olej konopny wykazuje też działanie przeciwzmarszczkowe. Dzięki zawartości antyoksydantów wychwytuje wolne rodniki i przywraca skórze naturalną elastyczność.
Idealna proporcja kwasów Omega sprawia, że olej konopny znajduje zastosowanie także w łagodzeniu różnych problemów skórnych. Preparat ten bardzo często polecany jest osobom zmagającym się z trądzikiem, łojotokiem, łuszczycą oraz atopowym zapaleniem skóry. Środek pozyskiwany z roślin Cannabis sativa bardzo dobrze się wchłania, nie pozostawia tłustego filmu na skórze i pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu nawilżenia.
Ponadto ten naturalny produkt może być stosowany do pielęgnacji włosów i skóry głowy. Zawarte w nim składniki poprawiają krążenie, działają przeciwłupieżowo oraz zapobiegają nadmiernemu puszeniu się pasm. By zauważyć widoczne efekty, zaleca się aplikowanie oleju konopnego na włosy minimum dwa razy w tygodniu.
Przeciwwskazania do stosowania oleju konopnego – czy olej z konopi jest odpowiedni dla każdego?
Chociaż olej konopny wykazuje liczne drogocenne właściwości, istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Jeśli chodzi o przyjmowanie doustne, preparat ten nie jest odpowiedni dla pacjentów zmagających się z dolegliwościami żołądkowymi, chorobą wieńcową, zmniejszoną krzepliwością krwi, niewydolnością śledziony oraz ze schorzeniami wątroby.
Szczególną ostrożność powinny też zachować osoby, które na co dzień stosują leki (przeciwdepresyjne, przeciwzapalne, przeciwbólowe), gdyż mogą one wchodzić w reakcje z substancjami znajdującymi się w oleju. Do tej pory nie przeprowadzono też badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania tego środka u kobiet w okresie ciąży i laktacji. Ponieważ nie można jednoznacznie stwierdzić, czy jest on dla nich w pełni bezpieczny, zaleca się, aby kobiety spodziewające się dziecka i karmiące piersią zrezygnowały z jego spożywania i nakładania na skórę.
Olej konopny – naturalny kosmetyk i środek spożywczy o doskonałym profilu kwasów tłuszczowych, który warto włączyć do codziennej diety!
Naturalny olej konopny stanowi prawdziwą skarbnicę niezbędnych dla zdrowia składników. Poza witaminami i minerałami zawiera nienasycone kwasy Omega w idealnych proporcjach, które wspomagają organizm w prawidłowym funkcjonowaniu. W skład konopi wchodzą też aminokwasy, terpeny oraz fitosterole, które wykazują działanie przeciwnowotworowe i antyoksydacyjne. Oleju konopnego warto używać codziennie – doskonale sprawdzi się jako dodatek do sałatek, warzyw, sosów. Należy jedynie pamiętać, by spożywać go wyłącznie na zimno. Po podgrzaniu traci bowiem swoje prozdrowotne właściwości.
